孕期常识
怀孕第一个月：怀孕早期是胎儿神经器官发育的关键，这时候孕妈妈应该多补充一些叶酸，这样可以防止贫血、早产和胎儿畸形，尤其对于习惯性流产的孕妇而言更应该注意。含叶酸比较多的食物如谷类食物、菠菜、芦笋等及苹果、柑橘、橙子等。另外还可以通过口服叶酸片来补充每日所需的叶酸。
怀孕第二个月：一般在怀孕前两个月是，也是妊娠反应最强烈的时候，随着孕妇年龄的偏大，有些孕妇妊娠反应会延迟到胎儿出生。在怀孕第二个月的时候，对于孕吐比较严重的准妈妈来说这个时候可以适当补充维生素B6，维生素B6可以抑制妊娠呕吐症状。如香蕉、马铃薯、核桃、花生、鸡肉、鸡蛋、鱼等都含有丰富的维生素B6。
怀孕第三个月：这是宝宝生长发育的关键时期，此时准妈妈要多摄取一些镁量元素，怀孕前三个月摄取的镁的数量对宝宝的身高、体重和头围大小有很大的影响。像绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜等都含有镁元素。
胎动
胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，你要学会观察胎动。
一般，孕16～20周胎动运动量小，动作不激烈，妈妈的感觉：比较微弱，不明显 。
孕20～35周运动量大，动作最激烈，妈妈的感觉：非常明显。位置：靠近胃部，向两侧扩大 。
临近分娩运动量大，动作不太激烈，妈妈的感觉：明显。位置：遍布整个腹部。
胎动一般发生在，夜晚睡觉钱，吃饭以后及洗澡的时候，如果你对着肚子说话或者是听音乐，胎儿受到声音的刺激也会发生胎动，那么如何判断胎动的正常与否呢？
第一：如果孕妇发烧可能会引起胎动减少。
第二：准妈妈受到外伤，如腹部受到攻击，胎动会增加。
第三：如果发生胎动突然加剧或者停止运动很有可能是胎盘早期剥离。
第四：急促的胎动后突然停止，是由于脐带绕颈或打结造成的。
这些都是不正常的情况，发现之后一定要及时的请妇产科医生诊断，保证孩子的健康。
产前检查
产前检查也就是所谓的孕检是妊娠期对孕妇和胎儿所作的临床检查。由于胎儿的生长发育，孕妇身体各系统化，若出现一系列相适应的变超越生理范围或孕妇本身患有某种疾病不能适应妊娠的改变，则孕妇和胎儿都可出现病理情况。通过产前检查，能够及早发现并防治合并症，及时纠正异常胎位和发现胎儿异常，确定分娩方式。
产前检查项目：
1：测试身高和体重。主要侧重准妈妈能否为胎儿提供一个良好的发育环境。
2：量血压。主要用来检查孕妇是否会的妊娠高血压疾病。
3：测宫高与腹围：了解胎儿宫内发育情况，是否发育迟缓或巨大儿.
4：浮肿检查：如果浮肿现象严重，必要时就要进行利尿治疗。
5：血液检查 ：主要包括肝功能、肾功能、血型(ABO)、巨细胞、风疹、弓形体病毒感染、梅毒筛选等，如果要保留脐血还要做HIV检查，即艾滋病毒检查。
6：尿检:可以提示有没有妊娠高血压等疾病的出现,如有血尿的情况下，就需进一步检查是不是肾结石、膀胱结石等。
7:B超:一般做3次。第一次在妊娠16~20周之间，重点在于排畸。
8:心电图:主要是了解一下孕妈咪的心脏功能，排除心脏疾病，以确认孕妈咪是否能承受分娩，有问题的话要进内科及时治疗。
在此专家提醒准妈妈，产前检查可以检查出孩子的发育情况和健康与否，但是不能频繁的做产前检查，一般要按照医生的吩咐定期检查就可以了！
